Trainingsgruppe „Fondistas“

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Seit Januar 2011 wird beim SSV Strümp auch Lauftraining angeboten. Die in Meerbusch bereits bekannte Trainingsgruppe „Fondistas“ (das ist spanisch und bedeutet „Langstreckenläufer/innen“) hat sich dem Verein angeschlossen und trainiert dreimal wöchentlich. Warum heißt die Gruppe „Fondistas“? Nun, das hat seinen Grund darin, dass seit vielen Jahren jeweils im März ein einwöchiges Trainingscamp in Spanien durchgeführt wird und dabei vor allem das Balearen-Kultgetränk „Hierbas“ als Medizin für und gegen alle Wehwehchen verwendet wird.

Die Gruppe trainiert mit dem Schwerpunkt Halbmarathon und Marathon. Ein großer Teil der Trainingsgruppe hat bereits Marathonerfahrung. Geleitet wird das Team von Wolfgang Eirmbter, der ausgebildeter Lauf-Lehrtrainer des Westfälischen Fußball- und Leichtathletikverbandes ist.

Jeden Dienstag steht ein langsamer Dauerlauf auf dem Programm. Gestartet wird am Strümper Sportplatz und gelaufen wird zwischen 60 und 90 Minuten. Donnerstags ist die Gruppe zum Tempotraining auf der Bahn im Sportpark der Espritarena in Düsseldorf und samstags geht es zum „long jog“ abwechselnd rund um Meerbusch oder in den Grafenberger Wald.

Wer bereits Lauferfahrung mitbringt und sich mit dem Training in der Gruppe weiterhin verbessern möchte, der ist bei den Fondistas herzlich willkommen. Vier Wochen kann man „schnuppern“ und sich dann entscheiden.

Weitere Informationen gibt es bei Wolfgang Eirmbter unter 0171-3383463.

Infos:

Wolfgang Eirmbter

Tel.: 0171-3383463.